Spanningen en stress zorgen ervoor dat je lichaam de keuze maakt tussen vechten (discussies aangaan), vluchten (jezelf afzonderen) of bevriezen (in jezelf keren). Voor eventjes is dit niet erg, soms heb je net dat extra beetje nodig. Maar zodra het je te vaak overkomt op momenten die je niet wilt, dan is dat niet prettig.
Leeftijd: kinderen van 9 tot 12 jaar & jongeren van 13 tot 17 jaar
Duur: 2 uur
Kijk in de agenda wanneer deze workshop is of Meld je hier aan
Tijdens deze workshop vergelijken onze manier van spanning met die van de paarden. Wat doen zij om dit los te laten? We oefenen ontspanningsoefeningen om ons lichaam te laten ontspannen in combinatie met de paarden. Wanneer je spanningsklachten voelt of gespannen bent, kan je de oefeningen gebruiken om jezelf weer te laten ontspannen.
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 2 uur
- Skill level All levels
- Language Nederlands
- Students 0
- Assessments Yes
